普段は（っていうか今までは）ダイソーで買った保冷剤を大量にフリーザーの中で凍らせています。
ダイソーでも500グラムのものがあるのです。
これはお薦めですよ〜。
他の用途にも使えるし、1個100円だから沢山買い込んでもお財布に優しいです。
4時間くらいは持ちますしね。
袋に入ったタイプもありますが、ハードケース入りの方がお薦めです。
外側の劣化が遅いと思うし、うちはケージの下にも置いているので、安定させるためにもハードケース入りを買いました。

あとサンシェードですが、こちらもダイソーで買いました。

車のフロントガラスに吸盤で貼るやつですね。
これ、ダイソーのが断然おすすめ。
なぜかと言うと、普通のカー用品店（ホームセンターなどで）で売られているものは、ちょっと固くてしっかりしているのですが、これはふにゃふにゃですｗ
実際車に使うとなると、固い方がいいのですが、今回はハムスターの暑さ対策と言う事でふにゃふにゃの方が都合が良いです。

で、実際の使い方なのですけど、まぁ普通にケージの下にタオルで包んで保冷剤を置きます。
床面積の半分程度で充分ですから、巣箱の置いてある下の方へ置いてます。
同じ厚さのものを反対側にセットしないと傾いちゃうので、適当なものを置いて傾かないようにします。
下に保冷剤を使う際、気を付けなければならないのがケージ内部の結露です。
絶対に結露はしてしまうので、ケージの底に厚めに新聞紙を敷いておきます。
新聞紙は必ず濡れてしまうので、毎日交換です。
毎日交換出来ない人は、ケージの下に置くのはやめましょう。(カビなどの心配もありますので)
必然的に湿度が上がってしまうのですが、この辺は妥協するしかありません…

うちではケージ上部を金網にしてるので、その上にもタオルで包んだ保冷剤を置きます。
その上からサンシェードをかけます。
少しでも冷気が逃げるのを防ぐためです。
昼間でも少々暗くなってしまう欠点がありますが、これで保冷剤の持ちも多少変わるのです。
発泡スチロールがあるともっと良いらしいです。（うちには無かったので、サンシェードで代用）
※今日ちょうど良い発泡スチロールを発見したので、それを使う事に。
　でも、サンシェードも併用します。
保冷剤などを使う以前の問題として、なるべく涼しい場所にケージを置くのが大前提。
うちは窓を開けたままにしてます。
これで4時間くらいの外出には耐えられると思います。(気温が極端に高い場合はダメですよ)
心配なら上に載せる保冷剤を2つにするなどすれば、さらに安心かな。
家に誰かいるのであれば、保冷剤の交換をお願いすればさらに安心です。
こんな程度でも、ケージ内は気温-4度くらいになりますよ。

※この方法を参考にして、あなたの大切なハムスターが病気になったり死んでしまったりしても、私は責任を取れません。
試す場合には、Your own risk(自己責任)でお願いします。

追記：
ハムスターに風を当てても、ハムスターは涼しくありません。（汗をかかないから）
どちらかというと、風を嫌がります。(直接あてるなんて絶対やめた方がいいです)
扇風機で涼しくするのは不可能なので(風通しの良い部屋で部屋の中の空気を循環させる目的なら、少し効果があるかもしれませんが)、ハムスターにストレスを与えないためにもやめましょう。